• Zdrowe odżywianie
  • Dietetyka
  • Porady
  1. Strona główna
  2. Dietetyka

KDietetyka

Post img

Czy warto pić kawę rozpuszczalną?

26 listopada 2021

Klasyka: Mała czarna, świeżo zmielona, aromatyczna.... Ale nie każdy lubi zabawę z ekspresem i pływającymi fusami. Rozwiązaniem jest kawa rozpuszczalna. Kawa rozpuszczalna jest szybka, łatwa i nie pozostawia czarnych kropek między...

Post img

Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć?

24 listopada 2021

Wiele osób uważa, że 5 posiłków dziennie zwiększy Twój metabolizm. Okazuje się, że jest to mit. To nie ilość posiłków wpływa na metabolizm, ale ich skład i bilans energetyczny w ciągu dnia. TEF (inaczej... TEF - Efekt...

Post img

CZY LODY SĄ W STANIE ODCHUDZIĆ?

22 listopada 2021

Lody nie powodują, że tyjemy, ale chudniemy. Ponieważ aby zostały strawione musimy spożyć taką samą ilość energii jaką dostarczają. Może to być spowodowane niską temperaturą tego typu deserów. Organizm zużywa dużo energii na...

Post img

DLACZEGO DIETA CUD JEST ZŁA?

19 listopada 2021

Dlaczego sprzeciwiam się dietom cud obiecującym szybkie efekty w krótkim czasie? Myślę, że należy Ci się kilka słów wyjaśnienia. Po pierwsze, diety nie zmieniają tego, jak podchodzimy do odżywiania. Nie mówią nam, dlaczego...

Post img

DIETA I TRĄDZIK - MLEKO KROWIE I PRODUKTY MLECZNE

17 listopada 2021

Trądzik to schorzenie, które dotyka 60-80% populacji na świecie. Wywołuje go wiele czynników, m.in. stres, namnażanie się bakterii (Propionibacterium Anes), zaburzenia hormonalne i geny. Na niektóre z nich mamy ograniczoną kontrolę...

Post img

Jak się odchudzać - najczęstsze wymówki

12 listopada 2021

Najtrudniejszą rzeczą do zrobienia, gdy próbuje schudnąć jest walka z własnym umysłem. To właśnie on sprawia, że chcemy odłożyć ćwiczenia DZISIAJ i czekać na "jutro". Jak sobie z nim poradzić? Dziś omówię kilka najczęstszych...

Post img

Co to jest gęstość odżywcza i dlaczego jest ważniejsza od kalorii?

10 listopada 2021

Wiele osób, zarówno stosujących diety, jak i nie, ma obsesję na punkcie makroskładników i kalorii. Ważymy się, liczymy kalorie, a zapominamy o składnikach odżywczych, które nie są tak ważne. Witaminy? Minerały? Minerały? Okazuje...

Post img

11 INTERESUJĄCYCH FAKTÓW NA TEMAT KOFEINY I KAWY

8 listopada 2021

1. Kawa działa szybko Po wypiciu kawy 99% kofeiny jest wchłaniane do krwiobiegu. Efekt farmakologiczny można zaobserwować po 6-8 minutach. Średni poziom kofeiny osiągany jest po 30-120 minutach w zależności od predyspozycji...

Porównywarka Cateromarket - Catering dietetyczny

PNa topie

  • Mąka z ciecierzycy - właściwości i zastosowanie

    11 października 2021
  • OD KIEDY ZACZĄĆ ZDROWE JEDZENIE? 3 KROKI

    13 października 2021
  • Jakie produkty spożywcze możesz wybrać, aby nie być głodnym?

    19 października 2021
  • ŚWIĄTECZNE JEDZENIE NIE MUSI BYĆ NIEZDROWE

    21 października 2021

TNowe

  • Jakie sezonowe opcje menu powinieneś rozważyć na wiosnę?

    21 lipca 2022
  • Jak najlepiej wykorzystać ograniczony budżet na catering?

    17 lipca 2022
  • Czy moja impreza nadaje się na profesjonalny catering?

    30 czerwca 2022
  • 5 sposobów na wyróżnienie się na imprezie wakacyjnej

    29 czerwca 2022
Jak się odchudzać - najczęstsze wymówki

CPolecamy

JAK ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ PODCZAS WAKACJI

1 listopada 2021

CO POWINNO ZNALEŹĆ SIĘ W DIECIE, ABY WŁOSY BYŁY ZDROWE?

15 listopada 2021

    Witaj na naszym blogu! Znajdziesz u nas wszystko na temat zdrowego odżywiania, różnego rodzaju diet, a także wszelkiego rodzaju porady np. jak zacząć odchudzanie, jakie są najczęstsze wymówki, jak jeść zdrowo i wiele wiele więcej. Zapraszamy!

Warto zobaczyć

  • SOK CZY KOKTAJL: KTÓRY WYBRAĆ?

  • JAKIE JEST ZASTOSOWANIE TEGO GLUTAMINIANU?

Polecamy

  • Mąka z ciecierzycy - właściwości i zastosowanie
  • OD KIEDY ZACZĄĆ ZDROWE JEDZENIE? 3 KROKI
  • Jakie produkty spożywcze możesz wybrać, aby nie być głodnym?
  • ŚWIĄTECZNE JEDZENIE NIE MUSI BYĆ NIEZDROWE
© Copyright prawidlowadieta.pl | Wszelkie Prawa Zastrzeżone.